В начале беременности я только и делала, что оберегала себя от любых физических нагрузок и, поверьте, мне это великолепно удавалось. Даже в мыслях я не могла представить себя на 9 месяце беременности в спортивном зале. Но это оказалось реальностью и превратилось в приятную и полезную необходимость. Все мои сомнения, предрассудки и страхи улетучились уже через месяц занятий (2 раза в неделю). Не говоря уже о том, что после родов мне хотелось всех беременных убедить в необходимости такой гимнастики, потому что именно благодаря этим занятиям роды прошли идеально как для меня, так и для малыша.