Партнёрские роды — тема достаточно волнительная и безусловно спорная. Одни женщины категорически против присутствия мужа на родах, другие считают, что это обязанность любого папы. Аналогично есть мужчины, которые, не задумываясь, готовы быть рядом с роженицей, а другие по поводу и без отказываются от подобных эмоций. Сегодня своими впечатлениями от присутствия на родах поделится Алексей — автор проекта Записки Жука. Думаю, пока что мои комментарии излишни, главное, что этот рассказ для многих станет ещё одним кирпичиком в принятии правильного решения!
Рассуждая о планировании беременности, я обещала рассказать простое и одновременно достаточно сложное решение. Конечно, желательно не впадать в крайности с фанатичным планированием или осознанным отказом от него, но самое главное — настроиться на позитив и получать максимально положительные эмоции от планирования и самой беременности. Звучит, как всегда, просто, а на деле оказывается нелёгкой задачей, поэтому я приведу несколько вполне осуществимых примеров, которые могут помочь в решении этой задачи.
О курсах подготовки к родам уже рассказывали многие мамы, но, пожалуй, такого подробного описания ещё не было. Представляю вашему вниманию маму Елену Сыроежкину, которой курсы помогли не только перебороть страх перед родами, подготовиться теоретически и практически к рождению малыша, но самое главное, что курсы сыграли первостепенную роль в решении папы присутствовать на родах. Уверена, что в этом рассказе будущие мамы найдут поддержку и уверенность, которой многим так не хватает, потому что итог в виде партнёрских родов превзошёл все ожидания.
Несмотря на свою притягательность йога многих настораживает и даже отталкивает. Одних пугают бесконечные термины, другим кажутся непосильными какие-то элементы, да и мысли о том, что йога требует серьёзной физической подготовки, не покидают. Я не исключение из правил, хотя моё притяжение к йоге гораздо сильнее всех страхов, поэтому, постепенно, и с вашей помощью я очень надеюсь углубиться в эту тему.
Почти всегда на определённом сроке беременности будущим мамам предлагают посетить различные курсы по подготовке к родам, которые могут проходить как в женской консультации, так и в роддоме, и чаще всего подобные занятия состоят из ряда лекций. Я в своё время прослушала около 20 часов теоретического материала за 2 недели, но даже не могла предположить, что основную информацию можно преподнести всего за 3 часа. Я предлагаю вам познакомиться с мамой Алёной, которой подобные занятия помогли избавиться от страха, понять многие нюансы родов и подготовиться к ним.
Сегодня я буду беседовать с замечательной мамой, которая не устаёт восхищать меня своим терпением, тактичностью и добротой ко всем окружающим и, конечно, к своему малышу. И именно потому, что я знаю её с такой стороны, для меня было неожиданным услышать, что что-то «было ужасно» во время её беременности. Но в этом и есть цель моих интервью — уберечь мамочек от негативных моментов и, наоборот, рассказать им о том, как можно получить положительные эмоции. Предлагаю послушать нашу беседу о государственных и частных курсах для беременных в городе Петрозаводск, которые она посещала в 2007 году. Имя по желанию мамы останется нам неизвестным, а вот в комментариях прошу искать мою собеседницу как Al_I_Na.
Вода — самый универсальный способ познакомить малыша со всеми видами восприятия с самого рождения. Для этого не надо покупать игрушек, что-то мастерить, идти в развивающий центр, бассейн или читать дополнительную литературу. Всё есть у вас дома: просто включите кран с водой.
Упражнения для беременных — это условное название статьи, которое никак не подразумевает чёткий комплекс упражнений для всех будущих мам. Такого комплекса не существует, потому что каждая женщина имеет свою физическую подготовку и настрой. Подобрать его должна сама будущая мама и сделать это желательно под присмотром специалистов, посещая гимнастику для беременных.
В начале беременности я только и делала, что оберегала себя от любых физических нагрузок и, поверьте, мне это великолепно удавалось. Даже в мыслях я не могла представить себя на 9 месяце беременности в спортивном зале. Но это оказалось реальностью и превратилось в приятную и полезную необходимость. Все мои сомнения, предрассудки и страхи улетучились уже через месяц занятий (2 раза в неделю). Не говоря уже о том, что после родов мне хотелось всех беременных убедить в необходимости такой гимнастики, потому что именно благодаря этим занятиям роды прошли идеально как для меня, так и для малыша.
Беременность — это серьёзная нагрузка для любой женщины. Чем лучше подготовлена будущая мама, тем легче будут протекать все 9 месяцев. Единственное о чём забывают многие мамы, что во время беременности совсем пренебрегать физической нагрузкой не стоит, скорее наоборот надо уделять этому особое внимание.
